Hoppa till innehåll
Bastu · 70–90°C

Bastu hemma

Finsk elbastu, infrabastu, vedeldat eller en bastutunna på altanen – här hittar du rätt värme för hemmet. Vi jämför bastutyper, hjälper dig välja aggregat och storlek, och går igenom vad det kostar att köpa eller bygga.

Bastun är hjärtat i den nordiska wellnessen. Värmen mjukar upp muskler, sänker axlarna och blir ännu mer påtaglig om du avslutar med ett svalkande kallbad. Men "bastu" rymmer flera olika upplevelser, och valet beror lika mycket på var du vill basa som på hur mycket plats och budget du har.

Den klassiska finska bastun värms av ett aggregat och ger torr, het luft som du fuktar med vatten på stenarna. En infrabastu värmer i stället kroppen direkt med strålning vid lägre lufttemperatur, vilket gör den snäll mot både elräkning och utrymme. Vill du basa utomhus är en vedeldad bastu eller en bastutunna ett stämningsfullt alternativ, och ska du röra dig mellan platser finns mobila bastutält.

Snabbval beroende på dig

  • Liten yta, låg drift: infrabastu eller bastutält.
  • Äkta basturitual inomhus: finsk elbastu med rätt dimensionerat aggregat.
  • Utomhus & mysfaktor: vedeldad bastutunna eller fristående utomhusbastu.
  • Bygga själv: färdig byggsats eller helt eget bygge – kolla bygglovsreglerna först.

Utforska bastu steg för steg

Börja med att förstå skillnaderna mellan bastutyperna, gå sedan vidare till aggregat, storlek och pris. Här är de mest lästa sidorna:

Hett följt av kallt

Bastun blir som bäst i växelbad med ett kallbad. Se hur du kombinerar varmt och kallt på ett tryggt sätt.

Så funkar växelbad

Alla sidor om bastu

Vanliga frågor om bastu

Vilken bastu passar bäst hemma?

Det beror på utrymme och hur du vill basa. En traditionell elbastu ger hög värme och ånga och passar i badrum eller källare. Infrabastu värmer kroppen direkt vid lägre temperatur och tar mindre plats. Vedeldad bastu och bastutunna passar utomhus och ger en lugnare, mer doftrik basturitual.

Hur mycket kostar det att skaffa bastu?

En enkel infrabastu eller ett bastutält börjar runt några tusen till tiotusen kronor. En inbyggd elbastu med aggregat och panel hamnar ofta mellan 20 000 och 60 000 kronor beroende på storlek, medan en bastutunna eller utomhusbastu kan kosta mer. Vi går igenom prisbilden på sidan om vad en bastu kostar.

Hur ofta och hur länge ska man bada bastu?

Ett vanligt upplägg är 5–15 minuter åt gången, en till flera gånger med pauser, några gånger i veckan. Lyssna på kroppen, drick vatten och avsluta svalt. Har du hjärt- eller kärlsjukdom, är gravid eller mår dåligt av värme bör du rådgöra med vården först.

Bastu i nordisk miljö för jämförelse av bastutyper
Bastuhubben leder vidare till värmetyp, aggregat, byggval och kostnad.
Bästa spabutikerna

Bästa spabutikerna för spa, bastu & kallbad

Urvalet bygger på redaktionell relevans, sortiment, pris och leverans. Länkarna nedan är annonslänkar.

1

Hemmaspa

Samlar färdiga spa-kit för en lugn hemmaspa-stund, med fokus på bad, mjukhet och avkoppling hemma.

Hemmaspa & spaprodukter
Till Hemmaspa Annonslänk
2

Mana

Mana Chiller kyler kallbadsvatten och kombinerar kylning med ozonsanering och filter. Passar dig som vill hålla jämn temperatur i ett kallbad hemma.

Kylaggregat för kallbad
Till Mana Annonslänk
3

Swedish Cold

Bygger kallbadstunnor med rostfritt innerkar och kylsystem, bland annat Nordic Tub. Passar dig som vill ha ett mer permanent kallbad hemma året runt.

Kallbadstunna med kylsystem
Till Swedish Cold Annonslänk
4

Bast Sauna

Säljer portabla bastutält med vedeldad kamin, från enkla paket till komplett uppsättning. Snabba att resa och passar trädgård, sjötomt eller resa.

Mobilt bastutält & vedkamin
Till Bast Sauna Annonslänk
5

IWAO

Massagestolar och massagefåtöljer i 2D-, 3D- och 8D-teknik. Sortimentet täcker även massagepistoler, fotmassage och massagekuddar för återhämtning hemma.

Massagestolar & massagepistoler
Till IWAO Annonslänk
6

Mazzetti

Massagestolar i tre nivåer plus en kompakt modell och en fotmassageapparat. Riktar sig till hemmabruk för avslappning och muskelåterhämtning.

Massagestolar
Till Mazzetti Annonslänk
7

Flowlife

Skandinaviskt varumärke inom återhämtning med massagepistoler, massagekuddar och produkter för värme och kyla. Vänder sig till både tränande och den som vill varva ner.

Recovery & återhämtning
Till Flowlife Annonslänk
8

Kuben

Svensk butik för spa och pool med spakemi, spafilter, måttbeställda spalock och tillbehör. Det praktiska valet när du äger ett spabad och vill sköta vattnet rätt.

Spa- & pooltillbehör
Till Kuben Annonslänk

Vill du jämföra fler? Läs våra köpguider eller djupdyk i bastu och kallbad innan du väljer.

Bästa ställena för spa & bastu Jämför sortiment, pris & leverans
Se listan