Ett hemmaspa handlar mindre om prylar och mer om att sätta av tid och stämning. När mobilen är avstängd, ljusen tända och handdukarna varma räcker det ofta med ett par enkla behandlingar för att axlarna ska sänkas. Den som vill kan förstås bygga ut med en bastu eller ett kallbad, men grunden i ett hemmaspa är ansikts- och kroppsvård du kan göra i badrummet.
Mycket kan du dessutom göra själv av enkla ingredienser. En kroppsskrubb blir till av socker eller salt och lite olja, och ett ångbad kräver inte mer än en skål varmt vatten. Nedan hittar du våra mest lästa sidor om hemmaspa, från en komplett rutin till smala ämnen som ansiktsvård och bad.
Snabbstart för en spadag hemma
- Stämning: dämpad belysning, doftljus, mjuka handdukar, en kanna te.
- Kropp: torrborstning, kroppsskrubb och ett varmt bad med badolja.
- Ansikte: rengöring, ångbad, peeling, mask och avslutande fukt.
- Vila: avsluta svalt, drick vatten och låt huden landa.
Utforska hemmaspa
Börja med helhetsrutinen och fördjupa dig sedan i de delar du tycker om mest:
